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» … Mein Weg aus der Benzodiazepin-Falle durch
Achtsamkeit, Beharrlichkeit und Selbstmitgefühl … «

Herzlich Willkommen,

mein Name ist Markus Hüfner. In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen beim Absetzen von Benzodiazepinen (Schlaf- und Beruhigungsmittel, Tranquilizer).

Ich gebe wertvolle Tipps über den Umgang mit Entzugssymptomen und zeige einen erfolgreichen Weg aus der Benzodiazepinabhängigkeit durch das Konzept der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.

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Veröffentlicht von

Mein Name ist Markus Hüfner. Ich bin Blogger, Webdesigner und kreativer Querdenker. In diesem Blog schreibe ich über die Heilkraft der buddhistischen Psychologie. Ich gebe wertvolle Tipps über das Absetzen von Benzodiazepinen und zeige einen erfolgreichen Weg aus der Benzo-Falle durch das A.B.S.-Konzept »

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