» … Mein Weg aus der Benzodiazepin-Falle durch
Achtsamkeit, Beharrlichkeit und Selbstmitgefühl … «
Herzlich Willkommen,
mein Name ist Markus Hüfner. In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen beim Absetzen von Benzodiazepinen (Schlaf- und Beruhigungsmittel, Tranquilizer).
Ich gebe wertvolle Tipps über den Umgang mit EntzugssymptomenMit dem Begriff Entzugssyndrom werden alle körperlichen und psychischen Erscheinungen zusammengefasst, die nach dem Absetzen oder einer Dosisreduktion von psychotropen... Mehr und zeige einen erfolgreichen Weg aus der Benzodiazepinabhängigkeit durch das Konzept der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.
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