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» … Mein Weg aus der Benzodiazepin-Falle durch
Achtsamkeit, Beharrlichkeit und Selbstmitgefühl … «

Herzlich Willkommen,

mein Name ist Markus Hüfner. In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen beim Absetzen von Benzodiazepinen (Schlaf- und Beruhigungsmittel, Tranquilizer).

Ich gebe wertvolle Tipps über den Umgang mit Entzugssymptomen und zeige einen erfolgreichen Weg aus der Benzodiazepinabhängigkeit durch das Konzept der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.

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Veröffentlicht von

Das bin ich: Blogger, Webdesigner und Künstler. In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen mit der Heilkraft der buddhistischen Psychologie und dem Absetzen von Psychopharmaka. Ich gebe wertvolle Tipps und zeige einen erfolgreichen Weg aus der Psychopharmaka-Falle durch das A-B-S-Konzept.

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